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8 relaciones: Entrenamiento con pesas, Extensión de pierna, Músculo bíceps femoral, Músculo gastrocnemio, Músculos isquiotibiales, Pierna, Segundo, Sentadilla.
Entrenamiento con pesas
El entrenamiento con pesas o entrenamiento con cargas es una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad (a través de los discos, las mancuernas, las máquinas con polea y/o palancas) que se opone a la contracción muscular.
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Extensión de pierna
La Extensión de rodilla es un tipo de entrenamiento con pesas de aislamiento cuyo músculo objetivo es el entrenamiento del cuádriceps de la pierna.
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Músculo bíceps femoral
El músculo bíceps femoral (o bíceps crural) es un músculo de la zona externa en la región posteroexterna del muslo.
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Músculo gastrocnemio
El músculo gastrocnemio, también llamado musculus gastrocnemius y popularmente gemelos, por estar separado en dos mitades, está situado en la región posterior de la pierna y es el músculo más superficial de la pantorrilla.
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Músculos isquiotibiales
Los músculos isquiotibiales son un grupo muscular con inserción proximal en la pelvis e inserción distal en la tibia (también en el fémur y en el peroné) que juegan un papel importante en la extensión del muslo sobre la cadera y en la flexión de la pierna sobre el muslo cuando el cuerpo se encuentra en posición de bipedestación (de pie).
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Pierna
En la anatomía humana, la pierna, en latín crura, es el segmento del miembro inferior o pelviano, comprendida entre la pelvis y el tobillo.
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Segundo
El segundo (símbolo: s) es la unidad de tiempo en el Sistema Internacional de Unidades, el Sistema Cegesimal de Unidades y el Sistema Técnico de Unidades.
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Sentadilla
La sentadilla o cuclilla (en dependencia del grado de flexión de rodillas y caderas, siendo mayor en la cuclilla) es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza.
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