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30 relaciones: Amateur Athletic Union, Banco (entrenamiento con pesas), Culturismo, Ejercicio físico, Federación Internacional de Potencia, Fuerza muscular, Gene Rychlak, Georg Hackenschmidt, Hipertrofia muscular, Levantamiento de potencia, Lucha grecorromana, Músculo, Músculo bíceps braquial, Músculo coracobraquial, Músculo deltoides, Músculo dorsal ancho, Músculo pectoral mayor, Músculo redondo mayor, Músculo serrato anterior, Músculo tríceps braquial, Pecho, Peso muerto, Press de hombros, Press francés, Pronación, Récords mundiales de press de banca, Resistencia física, Scot Mendelson, Sentadilla, 2006.
Amateur Athletic Union
La Amateur Athletic Union (AAU) es una de las más antiguas organizaciones deportivas de los Estados Unidos.
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Banco (entrenamiento con pesas)
Un banco de entrenamiento con pesas es una pieza de equipo que tiene un parecido a un banquillo o banco urbano, pero está diseñado para su uso en el entrenamiento con pesas.
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Culturismo
El culturismo o fisicoculturismo es una actividad física consistente en la realización de un programa de entrenamiento con pesas en un gimnasio con la intención de desarrollar y controlar la musculatura, por medio de diversos tipos de ejercicios de fuerza, orientados a generar hipertrofia muscular.
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Ejercicio físico
Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar del individuo.
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Federación Internacional de Potencia
La Federación Internacional de Potencia (en inglés: International Powerlifting Federation, IPF) es un organismo internacional que rige el deporte de levantamiento de potencia, reconocida por la Asociación General de Federaciones Deportivas Internacionales (GAISF) así como el Comité Olímpico Internacional a través de su inclusión en los Juegos Mundiales y su participación como deporte paralímpico en los juegos olímpicos.
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Fuerza muscular
La fuerza muscular es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos que ejercen tensión contra una carga durante la contracción muscular.
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Gene Rychlak
Gene Rychlak jr. (1968-2019) fue un potencista estadounidense que en 1999 se convirtió en el primer ser humano en levantar un press de banca de más de 900 libras (408 kg) y más de 1000 libras (453 kg) en 2004.
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Georg Hackenschmidt
Georg Karl Julius Hackenschmidt (1 de agosto de 1877 — 19 de febrero de 1968) fue un atleta de fuerza y uno de los primeros luchadores profesionales del.
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Hipertrofia muscular
La hipertrofia muscular es el nombre científico dado al fenómeno de crecimiento en el tamaño de las células musculares, lo cual supone un aumento de tamaño de las fibras musculares y por lo tanto del músculo.
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Levantamiento de potencia
El powerlifting o levantamiento de potencia es un deporte de fuerza que consiste en la realización de tres ejercicios de levantamiento de peso: la sentadilla, el ''press'' de banca y el peso muerto.
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Lucha grecorromana
La lucha grecorromana es un deporte en el cual cada participante intenta derrotar a su rival con llaves y proyecciones utilizando solo la parte superior del cuerpo.
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Músculo
En biología, los músculos son estructuras o tejidos existentes en el ser humano y en la mayoría de los animales que tienen la capacidad de generar movimiento al contraerse y relajarse.
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Músculo bíceps braquial
El bíceps braquial es un músculo de la región anterior del brazo, donde cubre a los músculos coracobraquial y braquial anterior.
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Músculo coracobraquial
El músculo coracobraquial (musculus coracobrachialis) es un músculo del brazo, en la región anterior del brazo, por dentro de la porción corta del bíceps braquial; grueso, prismático; el coracobraquial es el músculo largo más capacitado para movimientos rápidos que para movimientos de fuerza.
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Músculo deltoides
El deltoides es un músculo del hombro.
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Músculo dorsal ancho
El músculo dorsal ancho o Latissimus dorsi (TA), es el músculo más grande, ancho y fuerte de todo el tronco, localizado posterior al brazo.
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Músculo pectoral mayor
El músculo pectoral mayor es un músculo superficial, plano, ubicado en la región anterosuperior del tórax.
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Músculo redondo mayor
El músculo redondo mayor es un músculo voluminoso, de aspecto redondeado que se localiza en la región posterior del hombro.
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Músculo serrato anterior
El músculo serrato anterior o serrato mayor es un músculo situado en la cara lateral superior del tórax.
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Músculo tríceps braquial
El músculo tríceps braquial (Triceps brachii o tríceps extensor cubiti) es un músculo situado en la región posterior del brazo.
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Pecho
El pecho se sitúa en la parte frontal del cuerpo humano, en oposición a la espalda y comprende la región desde la base del cuello y los hombros hasta el abdomen.
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Peso muerto
El peso muerto (deadlift) es un ejercicio con pesas que consiste en levantar una barra desde el suelo hasta la cintura.
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Press de hombros
El press de hombros (también llamado press militar) es un ejercicio de entrenamiento con pesas para la parte superior del cuerpo en el que el aprendiz presiona un peso por encima de la cabeza mientras está sentado o de pie.
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Press francés
El press frances, es un ejercicio de fuerza utilizado de muchas formas diferentes de levantamiento de pesas.
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Pronación
El término pronación del Latín (Pronus), su significado es inclinado hacia delante, y del sufijo “-ción".
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Récords mundiales de press de banca
Los récords mundiales de press de banca fueron los récords internacionales de press de banca a través de los años a partir del nacimiento del moderno levantamiento de potencia.
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Resistencia física
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
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Scot Mendelson
Scot Mendelson (21 de febrero de 1969) es un potencista estadounidense campeón mundial de press de banca.
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Sentadilla
La sentadilla o cuclilla (en dependencia del grado de flexión de rodillas y caderas, siendo mayor en la cuclilla) es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza.
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2006
2006 fue un año común comenzado en domingo según el calendario gregoriano.
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