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Culturismo

Índice Culturismo

El culturismo o fisicoculturismo es una actividad física consistente en la realización de un programa de entrenamiento con pesas en un gimnasio con la intención de desarrollar y controlar la musculatura, por medio de diversos tipos de ejercicios de fuerza, orientados a generar hipertrofia muscular.

66 relaciones: Actividad física, Alimentación, Annette Funicello, Arnold Schwarzenegger, Aromatasa, Atletismo, Calistenia, Charles Atlas, Cuerpo humano, Culturismo femenino, Dave Draper, Dieta (alimentación), Dismorfia muscular, Diurético, Dopaje, Droga, Entrenamiento con pesas, Enzima, Eritropoyetina, España, Estados Unidos, Estética, Esteroide, Esteroide anabólico, Estilo de vida, Estimulante, Eugen Sandow, Federación Internacional de Fisicoculturismo, Fibra muscular, Fitness, Francia, Franco Columbu, Frank Zane, Frankie Avalon, Friso, Gimnasia, Gimnasio, Glúcido, Gonadotropina, Halterofilia, Hércules, Hipertrofia muscular, Homo sapiens, Hormona, Hormona del crecimiento, Idioma francés, Insulina, Joe Weider, Jurado, Laocoonte, ..., Levantamiento de potencia, Londres, Músculo, Medicina veterinaria, Mister Olympia, NABBA Mr. Universo, Nutrición culturista, Péplum, Prusia, Reg Park, Royal Albert Hall, Salto, Simpaticomimético, Steve Reeves, Suplemento culturista, Vince Gironda. Expandir índice (16 más) »

Actividad física

Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.

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Alimentación

La alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse.

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Annette Funicello

Annette Joanne Funicello (Utica, 22 de octubre de 1942 - Bakersfield, 8 de abril de 2013) fue una actriz y cantante estadounidense.

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Arnold Schwarzenegger

Arnold Alois Schwarzenegger (Thal, Austria; 30 de julio de 1947) es un actor, empresario, político y exfisicoculturista profesional austro-estadounidense.

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Aromatasa

La aromatasa es una enzima que es responsable de un paso fundamental en la biosíntesis de los estrógenos.

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Atletismo

El atletismo es un deporte que agrupa numerosas disciplinas.

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Calistenia

La calistenia es un proceso de ejercicios físicos con el propio peso corporal.

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Charles Atlas

Angelo Siciliano, conocido como Charles Atlas (Acri, Calabria, 30 de octubre de 1892 - Long Beach, Nueva York, 24 de diciembre de 1972) fue un conocido fisiculturista italiano, nacionalizado estadounidense.

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Cuerpo humano

El cuerpo humano es la estructura física y material del ser humano.

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Culturismo femenino

El culturismo femenino o fisicoculturismo femenino es el componente femenino del culturismo competitivo.

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Dave Draper

David Draper (Secaucus, Nueva Jersey; 16 de abril de 1942-30 de noviembre de 2021) fue un fisicoculturista, actor y autor estadounidense.

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Dieta (alimentación)

La dieta régimen alimentario o hábito alimentario es la composición, frecuencia y cantidad de comida y bebidas que constituye la alimentación de los seres vivos conformando hábitos o comportamientos nutricionales.

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Dismorfia muscular

La dismorfia muscular o vigorexia es un trastorno mental en el que la persona se obsesiona por su estado físico hasta niveles patológicos.

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Diurético

Fármaco que incrementa la tasa de flujo urinario y la excreción de sodio, y se usan para regular el volumen, la composición, o ambos, de los líquidos corporales en diversas situaciones clínicas.

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Dopaje

El término dopaje se utiliza generalmente para definir el uso de sustancias o métodos prohibidos en el deporte.

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Droga

Según la Organización Mundial de la Salud, una droga es: Este término también se utiliza en el ámbito de la farmacología, como sinónimo de «principio activo» o fármaco, tal como refleja la definición de la OMS.

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Entrenamiento con pesas

El entrenamiento con pesas o entrenamiento con cargas es una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad (a través de los discos, las mancuernas, las máquinas con polea y/o palancas) que se opone a la contracción muscular.

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Enzima

Las enzimas son moléculas orgánicas que actúan como catalizadores de reacciones químicas, es decir, aceleran la velocidad de reacción.

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Eritropoyetina

La eritropoyetina, factor estimulante eritropoyético, hemopoyetina o simplemente EPO es una citocina glucoproteica que estimula la formación de eritrocitos y es el principal agente estimulador de la eritropoyesis natural.

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España

España, también denominado Reino de España, es un país soberano transcontinental, constituido en Estado social y democrático de derecho y cuya forma de gobierno es la monarquía parlamentaria. Es uno de los veintisiete Estados soberanos que forman la Unión Europea. Su territorio, con capital en Madrid, está organizado en diecisiete comunidades autónomas, formadas a su vez por cincuenta provincias, y dos ciudades autónomas. España se sitúa principalmente en el suroeste de Europa, si bien también tiene presencia en el norte de África. En Europa, ocupa la mayor parte de la península ibérica, conocida como España peninsular, y las islas Baleares (en el mar Mediterráneo). En África se hallan las ciudades de Ceuta y Melilla, las islas Canarias (en el océano Atlántico) y varias posesiones mediterráneas denominadas «plazas de soberanía». El municipio de Llivia, en los Pirineos, constituye un exclave rodeado totalmente por territorio francés. Completa el conjunto de territorios una serie de islas e islotes frente a las propias costas peninsulares. Tiene una extensión de 505 370 km, por lo que es el cuarto país más extenso del continente, y con una altitud media de sobre el nivel del mar, uno de los países más montañosos de Europa. Su población casi llega a los 48 millones y medio de habitantes, aunque la densidad de población es reducida si se compara con el contexto europeo. Concretamente, la población durante el tercer trimestre de 2023 llegó hasta los. El territorio peninsular comparte fronteras terrestres con Francia y con Andorra al norte, con Portugal al oeste y con Gibraltar al sur. En sus territorios africanos, comparte fronteras terrestres y marítimas con Marruecos. Comparte con Francia la soberanía sobre la isla de los Faisanes en la desembocadura del río Bidasoa y cinco facerías pirenaicas.Dichas facerías no son estrictamente un acuerdo de cosoberanía, ya que afectan a territorio español, sino un acuerdo de aprovechamiento compartido de los recursos. El artículo 3.1 de su Constitución establece que «el castellano es la lengua española oficial del Estado. Todos los españoles tienen el deber de conocerla y el derecho a usarla». En 2012, era la lengua materna del 82 % de los españoles. Según el artículo 3.2, «las demás lenguas españolas serán también oficiales en las respectivas Comunidades Autónomas de acuerdo con sus Estatutos». El idioma español o castellano, segunda lengua materna más hablada del mundo con 500 millones de hispanohablantes nativos, y hasta casi los 600 millones incluyendo hablantes con competencia limitada, es uno de los más importantes legados del acervo cultural e histórico de España en el mundo. Perteneciente culturalmente a la Europa Latina y heredero de una vasta influencia grecorromana, España alberga también la cuarta colección más numerosa del mundo de sitios declarados Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. Es un país desarrollado —goza de la cuarta esperanza de vida más elevada del mundo— y de altos ingresos, cuyo producto interior bruto coloca a la economía española en la decimocuarta posición mundial (2021). Gracias a sus características únicas, España es una gran potencia turística y se erige como el segundo país más visitado del mundo —más de 83 millones de turistas en 2019— y el segundo país del mundo en ingresos económicos provenientes del turismo internacional. Tiene un índice de desarrollo humano muy alto (0,904), según el informe de 2020 del Programa de la ONU para el Desarrollo. España también tiene una notable proyección internacional a través de su pertenencia a múltiples organizaciones internacionales como Naciones Unidas, el Consejo de Europa, la Organización Mundial del Comercio, la Organización de Estados Iberoamericanos, la OCDE, la OTAN y la Unión Europea —incluidos dentro de esta al espacio Schengen y la eurozona—, además de ser miembro de facto del G20. La primera presencia constatada de homínidos del género ''Homo'' se remonta a 1,2 millones de años antes del presente, como atestigua el descubrimiento de una mandíbula de un ''Homo'' aún sin clasificar en el yacimiento de Atapuerca.Bermúdez de Castro, José María; Martinón Torres, María; Gómez Robles, Aída; Prado-Simón, Leyre; Martín Francés, Laura; Lapresa, María; Olejniczak, Anthony y Carbonell, Eudald (2011) «». Journal of Human Evolution, 61 (1): 12-25 En el, se produjo la intervención romana en la Península, lo que conllevó a una posterior conquista de lo que, más tarde, se convertiría en Hispania. En el Medievo, la zona fue conquistada por distintos pueblos germánicos y por los musulmanes, llegando estos a tener presencia durante algo más de siete centurias. Es en el, con la unión dinástica de las Coronas de Castilla y Aragón y la culminación de la Reconquista, junto con la posterior anexión navarra, cuando se puede hablar de la cimentación de «España», como era denominada en el exterior. Ya en la Edad Moderna, los monarcas españoles gobernaron el primer imperio de ultramar global, que abarcaba territorios en los cinco continentes, dejando un vasto acervo cultural y lingüístico por el globo. A principios del, tras sucesivas guerras en Hispanoamérica, pierde la mayoría de sus territorios en América, acrecentándose esta situación con el desastre del 98. Durante este siglo, se produciría también una guerra contra el invasor francés, una serie de guerras civiles, una efímera república reemplazada nuevamente por una monarquía constitucional y el proceso de modernización del país. En el primer tercio del, se proclamó una república constitucional. Un golpe de Estado militar fallido provocó el estallido de una guerra civil, cuyo fin dio paso a la dictadura de Francisco Franco, finalizada con la muerte de este en 1975, momento en que se inició una transición hacia la democracia. Su clímax fue la redacción, ratificación en referéndum y promulgación de la Constitución de 1978. Acrecentado significativamente durante el llamado «milagro económico español», el desarrollo económico y social del país ha continuado a lo largo del vigente periodo democrático.

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Estados Unidos

«EUA», «US», «USA» y «United States» redirigen aquí.

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Estética

La estética (del griego αισθητικός, aisthetikós, «susceptible a ser percibido por los sentidos» y este de αισθάνεσθαι, aisthánesthai, «percibir») es la rama de la filosofía que estudia la esencia y la percepción de la belleza y el arte.

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Esteroide

Los esteroides son compuestos orgánicos derivados del núcleo del ciclopentanoperhidrofenantreno o esterano, que se compone de vitaminas y hormonas formando cuatro anillos fusionados, tres con seis átomos y uno con cinco; posee en total 17 átomos de carbono.

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Esteroide anabólico

Los esteroides anabólicos, técnicamente conocidos como esteroides anabólicos androgénicos, son esteroides derivados del grupo andrógeno en los que se trata de disminuir químicamente los efectos androgénicos y virilizantes e incrementar las acciones anabólicas.

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Estilo de vida

El estilo de vida es un concepto sociológico que se refiere a cómo se orientan los intereses, las opiniones, y los comportamientos y conductas de un individuo, grupo o cultura.

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Estimulante

Un estimulante (del verbo latino stimulāre) o psicoestimulante o psicotónico es una droga que aumenta los niveles de actividad motriz y cognitiva, refuerza la vigilia, el estado de alerta y la atención.

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Eugen Sandow

Eugen Sandow (Friederich Wilhem Müller: Königsberg, actual Kaliningrado, 2 de abril de 1867-Londres, 14 de octubre de 1925) fue un deportista de origen prusiano.

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Federación Internacional de Fisicoculturismo

La Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB, por sus siglas en inglés: International Federation of BodyBuilding and Fitness) es una organización deportiva reconocida por el GAISF como única entidad internacional representativa del fisicoculturismo en el mundo.

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Fibra muscular

La fibra muscular o miocito esquelético es una célula multinucleada o sincitio, cilíndrica y con capacidad contráctil y de la cual está compuesto el músculo esquelético.

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Fitness

En argot científico, «fitness» también puede referirse a la aptitud biológica.

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Francia

Francia (en francés: France), oficialmente la República Francesa (en francés: République française), es un país soberano transcontinental que se extiende por Europa Occidental y por regiones y territorios de ultramar en América y los océanos Atlántico, Pacífico e Índico.

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Franco Columbu

Franco Columbu (Ollolai, provincia de Nuoro, 7 de agosto de 1941-San Teodoro, provincia de Sácer, 30 de agosto de 2019) fue un culturista y actor italiano.

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Frank Zane

Frank Zane (Kingston, Pensilvania, 28 de junio de 1942) Es un exfisicoculturista estadounidense de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) y profesor.

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Frankie Avalon

Francis Thomas Avallone (Filadelfia, Pensilvania, 18 de septiembre de 1940), más conocido como Frankie Avalon, es un actor y cantante estadounidense.

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Friso

Un friso sirve en arquitectura para denominar a la parte ancha de la sección central de un entablamento, que puede ser lisa o (en los órdenes jónico y corintio) estar decorada con bajorrelieves.

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Gimnasia

La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos.

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Gimnasio

Un gimnasio (conocido asimismo con el anglicismo gym) es un lugar que permite practicar deportes o hacer ejercicio en un recinto cerrado con varias máquinas y artículos deportivos a disposición de quienes lo visiten.

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Glúcido

Los glúcidos, carbohidratos, hidratos de carbono o sacáridos son biomoléculas compuestas principalmente de carbono, hidrógeno y oxígeno, aunque algunos de ellos también contienen otros bioelementos tales como: nitrógeno, azufre y fósforo.

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Gonadotropina

Las gonadotropinas o gonadotrofinas son una serie de hormonas secretadas por la hipófisis (glándula pituitaria), gracias a la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH), y que están implicadas en la regulación de la reproducción en los vertebrados.

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Halterofilia

La halterofilia o levantamiento de pesas olímpico es un deporte que consiste en el levantamiento del máximo peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan discos encauchetados con ciertos pesos, que son los que determinan el peso final que se levanta.

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Hércules

Hércules o Heracles, siendo una metátesis del nombre griego, era hijo de Júpiter, el equivalente romano del dios griego Zeus, y la mortal Alcmena.

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Hipertrofia muscular

La hipertrofia muscular es el nombre científico dado al fenómeno de crecimiento en el tamaño de las células musculares, lo cual supone un aumento de tamaño de las fibras musculares y por lo tanto del músculo.

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Homo sapiens

«Ser humano», «Humano», «Humana» y «Humanos» redirigen aquí.

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Hormona

Una hormona es una sustancia química secretada por una célula especializada a la sangre, cuyo fin es señalar a otras células para que realicen funciones específicas.

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Hormona del crecimiento

La hormona del crecimiento (GH, del inglés: growth hormone) o somatotropina es una hormona proteica secretada por la adenohipófisis.

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Idioma francés

El francés (le français o la langue française) es una lengua romance procedente del latín hablado.

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Insulina

La insulina es una hormona polipeptídica, producida y secretada por las células beta de los islotes de Langerhans del páncreas.

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Joe Weider

Joe Weider (Montreal, Quebec, 29 de noviembre de 1919-Los Ángeles, California, 23 de marzo de 2013) fue el cofundador de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) junto con su hermano Ben Weider.

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Jurado

Un jurado, a veces denominado jury, es un cuerpo colegiado de personas que no son jueces, formado especialmente para tomar una decisión judicial, denominado fallo o veredicto, en un caso concreto.

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Laocoonte

Laocoonte (en griego Λαοκόων Laokóōn) es un personaje de la mitología griega, la romana y el ciclo épico, sacerdote de Apolo Timbreo en Troya.

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Levantamiento de potencia

El powerlifting o levantamiento de potencia es un deporte de fuerza que consiste en la realización de tres ejercicios de levantamiento de peso: la sentadilla, el ''press'' de banca y el peso muerto.

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Londres

Londres (London) es la capital y mayor ciudad de Inglaterra y de Reino Unido.

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Músculo

En biología, los músculos son estructuras o tejidos existentes en el ser humano y en la mayoría de los animales que tienen la capacidad de generar movimiento al contraerse y relajarse.

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Medicina veterinaria

La medicina veterinaria es la aplicación de la medicina en los animales.

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Mister Olympia

Mister Olympia es la principal y máxima competición de culturismo profesional, se celebra anualmente y alberga a los mejores culturistas de todo el mundo.

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NABBA Mr. Universo

El título de Mister Universo es un campeonato anual de culturismo organizado por la National Amateur Bodybuilders Association, NABBA (la Asociación Nacional de Culturistas Aficionados).

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Nutrición culturista

La nutrición culturista es una rama especializada de la nutrición deportiva encargada de proporcionar las mayores prestaciones a los atletas que practican la musculación (denominada también culturismo), la halterofilia, el powerlifting y el atletismo de fuerza (strongman), todos estos atletas tienen en común su entrenamiento con pesas.

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Péplum

El péplum (plural pepla), también conocido popularmente como espada y sandalia, es un género fílmico que comúnmente puede conceptualizarse como cine histórico de aventuras.

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Prusia

Prusia (en prusiano, Prūsija; en latín, Borussia o Prutenia) fue un Estado del mar Báltico entre Pomerania, Polonia y Lituania que existió desde finales de la Edad Media.

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Reg Park

Reg Park (Roy Park: Leeds, 7 de junio de 1928 - Johannesburgo, de Sudáfrica, 22 de noviembre de 2007) fue un fisioculturista inglés conocido por sus tres títulos de Mr.

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Royal Albert Hall

El Royal Albert Hall es una sala de conciertos en Londres, Reino Unido.

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Salto

Salto, una forma de locomoción.

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Simpaticomimético

En farmacología, las sustancias simpaticomiméticas, agonistas adrenérgicas o simplemente adrenérgicas actúan como agonistas del sistema simpático simulando los efectos de las catecolaminas epinefrina (adrenalina), norepinefrina (noradrenalina) y dopamina.

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Steve Reeves

Stephen L. Reeves (Glasgow, Montana, 21 de enero de 1926-Escondido, California, 1 de mayo de 2000) fue culturista y actor estadounidense, que destacó en los filmes de género péplum realizados en Italia desde finales de los cincuenta hasta mediados de los sesenta.

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Suplemento culturista

Los suplementos deportivos son sustancias ingeridas por deportistas de élite y de no élite que requieran como objetivo un incremento en la masa muscular, una mejor recuperación luego de realizar ejercicio, quemar grasa o por requerimiento de energía, suelen ser tomadas por los atletas que practican el entrenamiento con pesas u otros deportes que requieran como objetivo el crecimiento de los músculos (hiperplasia e hipertrofia muscular) o la pérdida de grasa.

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Vince Gironda

Vincent Gironda (Nueva York, 9 de noviembre de 1917 — 18 de octubre de 1997), conocido como Vince Gironda o The Iron Guru ("El gurú de hierro"), fue un culturista estadounidense y empresario que fundó la compañía de suplementos llamada NSP Nutrition.

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