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Ashtanga vinyasa yoga

Índice Ashtanga vinyasa yoga

El ashtanga viniasa yoga es un tipo de yoga popularizado en el por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), quien lo aprendió de su satgurú Krishnamacharia (1888-1989).

12 relaciones: Ashtanga Namaskara, Astanga yoga, Bandha, Dhāraṇā, Evan Lysacek, Hatha yoga, Kiira Korpi, Ray of Light, Ustrasana, Uttanasana, Virasana, Yoga.

Ashtanga Namaskara

Ashtanga Namaskara, Ashtanga Dandavat Pranam (अष्टाङ्ग दण्डवत् प्रणाम्), postura de ocho extremidades, postura de oruga, o postura de pecho, rodillas y mentón es una asana que a veces se usa en la secuencia de saludo al sol y en yoga moderno como ejercicio, donde el cuerpo se equilibra sobre ocho puntos de contacto con el suelo: pies, rodillas, tórax, barbilla y manos.

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Astanga yoga

* Confusión con el antiguo «Ashtanga Vinyasa Yoga» El ashtanga yoga (con minúscula) se refiere al clásico raya ioga, explicado en los Yoga Sutra de Patañjali.

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Bandha

Un Bandha (es una "cerradura de cuerpo" en el Hatha yoga, siendo una especie de mudra interno. Se les describe como técnicas de sellado corporal que se utilizan en la práctica del yoga y otras tradiciones espirituales indias. Se consideran herramientas muy poderosas para el control y la dirección de la energía en el cuerpo. Hay cuatro bandhas principales: Mula Bandha (sello raíz), Uddiyana Bandha (sello abdominal), Jalandhara Bandha (sello de la garganta) y Maha Bandha (el sello mayor). Cada bandha se activa a través de una combinación de posturas corporales, respiración y concentración, y se dice que puede tener un impacto positivo en diferentes aspectos de la salud y el bienestar.

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Dhāraṇā

Dhāraṇā (en sánscrito: धारणा, Dharana) viene de la raíz dhri, que significa coger o retener, concentración, a veces conocida como samadhana y es una de las ocho ramas del yoga clásico.

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Evan Lysacek

Evan Frank Lysacek (Chicago) es un patinador estadounidense.

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Hatha yoga

El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas (o posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad) y de pranaiama (o control de la respiración, para ayudar a la meditación).

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Kiira Korpi

Kiira Linda Katriina Korpi (n. 26 de septiembre de 1988) es una patinadora artística finlandesa.

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Ray of Light

Ray of Light es el séptimo álbum de estudio de la cantante estadounidense Madonna, publicado por primera vez el 22 de febrero de 1998 por Maverick Records.

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Ustrasana

Ustrasana (AITS: uṣṭrāsana), Ushtrasana o postura del camello es una asana de rodillas y de flexión hacia atrás del yoga moderno.

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Uttanasana

Uttanasana (AITS: uttānāsana), postura de estiramiento extendido o postura de la pinza es una asana de pie del hatha yoga.

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Virasana

Virasana (AITS: vīrāsana) o postura del héroe es una asana de rodillas y sentada del yoga moderno.

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Yoga

El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’, योग en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India.

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Redirecciona aquí:

Ashtanga Vinyasa Yoga, Aṣtaṅga vinyasa yoga, Aṣṭāṅga vinyasa yoga, Viniasa.

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