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Jalandhara bandha

Índice Jalandhara bandha

Jalandhara bandha (AITS: Jālandhara bandha) o llave de la garganta es una técnica en el yoga tradicional en donde se realiza un cierre energético en el chakra vishudda.

30 relaciones: Alfabeto internacional de transliteración sánscrita, Alma, Bandha, Bombay, Chakra, Garganta, Hatha yoga, Hatha-yoga-pradípika, Idá (yoga), Indología, Jainismo, Karma, Kechari mudra, Kumbhaka, Kundalini, Mahamudra, Manipura chakra, Mudra, Mula bandha, Nadi (yoga), Pingalá, Prana, Pulmón, Satyananda Saraswati, Sánscrito, Suatmarama, Uddiyana bandha, Ujjayi, Vishuddha, Yoga.

Alfabeto internacional de transliteración sánscrita

El Alfabeto Internacional de Transliteración Sánscrita o AITS (del inglés International Alphabet of Sanskrit Transliteration, IAST) es un popular sistema de transliteración que permite la romanización de escrituras índicas con poca pérdida de información.

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Alma

El término alma o ánima (del latín anima) se refiere a una entidad inmaterial que, según las afirmaciones y creencias de diferentes tradiciones y perspectivas filosóficas y teológicas, poseen los seres vivos.

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Bandha

Un Bandha (es una "cerradura de cuerpo" en el Hatha yoga, siendo una especie de mudra interno. Se les describe como técnicas de sellado corporal que se utilizan en la práctica del yoga y otras tradiciones espirituales indias. Se consideran herramientas muy poderosas para el control y la dirección de la energía en el cuerpo. Hay cuatro bandhas principales: Mula Bandha (sello raíz), Uddiyana Bandha (sello abdominal), Jalandhara Bandha (sello de la garganta) y Maha Bandha (el sello mayor). Cada bandha se activa a través de una combinación de posturas corporales, respiración y concentración, y se dice que puede tener un impacto positivo en diferentes aspectos de la salud y el bienestar.

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Bombay

Bombay, también conocida como Mumbai (en marati: मुंबई, Mumbaī), su nombre oficial desde 1995, es una ciudad y metrópoli, capital del estado indio de Maharastra.

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Chakra

Según la doctrina hinduista, los chakras son centros de energía inconmensurable (no medible) situados en el cuerpo humano.

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Garganta

En anatomía, la garganta (de la onomat., garg) o gorja (del francés, gorge 'garganta') es la parte frontal del cuello.

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Hatha yoga

El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas (o posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad) y de pranaiama (o control de la respiración, para ayudar a la meditación).

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Hatha-yoga-pradípika

El Hatha-ioga-pradipika es un clásico manual en sánscrito acerca del hatha-ioga, escrito por Suami Suatmarama, discípulo de Suami Gorakhnat.

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Idá (yoga)

En el hinduismo, idá (AITS: iḍā nāḍī), también llamado idá nadi, ganga o chandra nadi, es un término sánscrito para designar al nadi o canal lunar, femenino y a la izquierda del sushumná nadi.

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Indología

La indología es el estudio académico de los idiomas, textos, historia y culturas del subcontinente indio, y como tal se identifica sobre todo con la filología y forma serie en general con los estudios asiáticos.

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Jainismo

El jainismo es una doctrina originada en la India, que surge en el siglo VI a. C. impulsada por Mahavira.

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Karma

Según las religiones dhármicas, el karma (कर्म) es una energía o ley cósmica trascendente (invisible e inmensurable) que se genera a partir de los actos de las personas.

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Kechari mudra

Kechari mudra (AITS: Khecarī Mudrā) es un mudra de lengua utilizado en las prácticas yóguicas.

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Kumbhaka

Kumbhaka hace referencia a la retención de la respiración durante las prácticas de yoga.

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Kundalini

En el marco del hinduismo, la kundalini (AITS: kuṇḍalinī, en castellano: 'la enroscada') 1996: 76.

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Mahamudra

Mahāmudrā (en sánscrito: ‘gran gesto’ o ‘gran símbolo’) o chagchen (contracción de chagya chenpo en idioma tibetano) es un método budista que conduce a la naturaleza propia de la mente (conocida como naturaleza búdica) y la práctica de la estabilización de la realización no-dual y sin apego permanente.

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Manipura chakra

Manipura, de acuerdo a las tradiciones del tantrismo, se refiere al chakra manipura (AITS: maṇipūra cakra, en castellano: 'ciudad de las joyas' o 'asiento de las gemas), es considerado el tercero de los seis chakras primarios, y se ubica ligeramente por debajo del plexo solar.

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Mudra

En el marco del budismo y el hinduismo, un mudra es un gesto, considerado como sagrado por quienes lo realizan, hecho generalmente con las manos.

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Mula bandha

Mula bandha (AITS: Mūla Bandha), llave raíz o llave del perineo es una técnica en el yoga tradicional en donde se realiza un cierre energético en el chakra muladhara.

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Nadi (yoga)

Las nadis (en sánscrito नाडी / nāḍī), según la medicina ayurveda y el yoga, son canales del cuerpo sutil a través de los cuales fluye el praná o, mejor pronunciado, prāṇa (‘aire inspirado’).

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Pingalá

En el hinduismo, Pingalá (AITS: piṅgalā nāḍī), también llamado pingalá nadi, yamuna o surya nadi, es un término sánscrito para designar al nadi o canal solar, masculino y a la derecha del sushumná nadi.

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Prana

En el marco del hinduismo, el praná o prāṇa es una palabra en sánscrito que significa 'aliento' o ‘aire inspirado’, y que representa la fuerza o energía vital; la cual impregna la realidad en todos los niveles, incluidos los objetos inanimados.

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Pulmón

Los pulmones son estructuras anatómicas pertenecientes al sistema respiratorio, se ubican en la caja torácica, a ambos lados del mediastino.

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Satyananda Saraswati

Satyananda Saraswati (25 de diciembre de 1923 - 5 de diciembre de 2009), fue un sannyasin, maestro de yoga y gurú tanto en su India natal como en Occidente.

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Sánscrito

El sánscrito (संस्कृतम् saṃskṛtam, en AFI) es la lengua clásica de la India,Fortson, §10.23.

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Suatmarama

Suatmarama (a XVI) fue un yogui y escritor religioso hinduista indio, creador del hatha-ioga.

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Uddiyana bandha

Uḍḍīyana Bandha (en sánscrito, cerradura abdominal) es una técnica posicional o bandha empleada en el yoga, especialmente para el masaje abdominal conocido como nauli, una de las técnicas de preparación purificatorias o shatkarmas.

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Ujjayi

Ujjayi (AITS: ujjāyī) (pronunciado /ullai/), también llamada Ujjayi pranayama, Ujjai pranayama, respiración Ujjayi o respiración oceánica, es una técnica de respiración lenta utilizada en las prácticas de yoga.

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Vishuddha

Vishuddha, de acuerdo a las tradiciones del tantrismo, se refiere al chakra vishuddha (AITS: viśuddha cakra, en castellano: 'chakra de la pureza') o chakra garganta, es considerado el quinto chakra primario, y se ubica a la altura de la garganta, en la unión de la espina dorsal y la médula oblonga.

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Yoga

El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’, योग en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India.

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Jalandhara Bandha, Jālandhara bandha, Jālandharabandha.

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