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37 relaciones: Aparato circulatorio, Arrancada, Articulación de la rodilla, Barra (pesas), Clavícula, CrossFit, Dorsiflexión, Dos tiempos, Entrenamiento de fuerza, Escápula, Extensión (anatomía), Flexión (anatomía), Flexión de codos, Flexión plantar, Florida, Halterofilia, Hernia discal, Hipertrofia muscular, Hueso, Jaula de sentadillas, Levantamiento de potencia, Libro Guinness de los récords, Ligamento, Mancuerna, Músculo, Músculo deltoides, Músculo trapecio, Muslo, Nalga, Nueva York, Peso muerto, Pierna, Plank (plancha anaeróbica), Sentadilla isométrica, Tendón, Test de Burpee, Vértebra lumbar.
Aparato circulatorio
El aparato circulatorioAparato: «Disposición de un número de partes que actúan conjuntamente en la realización de una función especial; se utiliza en la nomenclatura anatómica para designar un número de estructuras u órganos que actúan juntas en el servicio de una función específica».
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Arrancada
La arrancada o arranque es en la halterofilia uno de los movimientos que forman parte de este deporte junto con el movimiento de dos tiempos.
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Articulación de la rodilla
Se llama articulación de la rodilla a la articulación central de los miembros posteriores o inferiores de los vertebrados, en el caso de la especie humana es la articulación central de los miembros inferiores.
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Barra (pesas)
Una "barra" es un equipo de entrenamiento usado en entrenamiento con pesas, halterofilia, atletismo de fuerza y levantamiento de potencia.
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Clavícula
La clavícula es un hueso plano alargado, con forma de «S» itálica, situado en la parte anterosuperior del tórax de los vertebrados.
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CrossFit
CrossFit es un entrenamiento registrado en la Unión Europea, propiedad de CrossFit Inc., que designa un método de entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados y peso con barra, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad.
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Dorsiflexión
Dorsiflexión o flexión dorsal es el movimiento que reduce el ángulo entre el pie y la pierna en el cual los dedos del pie se acercan a la espinilla.
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Dos tiempos
Los dos tiempos o cargada y envión (en inglés clean and jerk), es en la halterofilia uno de los movimientos que forman parte de este deporte junto con el movimiento de arrancada.
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Entrenamiento de fuerza
El ejercicio de fuerza es el uso de la resistencia para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos.
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Escápula
La escápula (en latín, llana o bien paleta por su forma), paleta, paletilla u omóplato (del griego omo, hombro, y plato, ancho) es un hueso plano y triangular.
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Extensión (anatomía)
En anatomía, extensión es un movimiento de separación entre huesos o partes del cuerpo, en dirección posteroanterior.
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Flexión (anatomía)
La flexión es uno de los movimientos básicos del ser humano, por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital.
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Flexión de codos
La flexión de pecho es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, push-ups, plancha, pechada o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.
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Flexión plantar
La flexión plantar o plantarflexión es el movimiento que incrementa el ángulo aproximado de 90° entre la parte frontal del pie y la tibia, como cuando se sube una escalera.
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Florida
Florida o la Florida (denominación empleada sobre todo por hispanohablantes de EE. UU., así como cubanos y connacionales estadounidenses de Puerto Rico, entre otros) es uno de los cincuenta estados que, junto con Washington D.esdC. forman los Estados Unidos.
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Halterofilia
La halterofilia o levantamiento de pesas olímpico es un deporte que consiste en el levantamiento del máximo peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan discos encauchetados con ciertos pesos, que son los que determinan el peso final que se levanta.
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Hernia discal
La hernia discal es una enfermedad en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo), que se encuentra entre las vértebras, se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce lesiones neurológicas derivadas de esta lesión.
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Hipertrofia muscular
La hipertrofia muscular es el nombre científico dado al fenómeno de crecimiento en el tamaño de las células musculares, lo cual supone un aumento de tamaño de las fibras musculares y por lo tanto del músculo.
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Hueso
Los huesos son órganos rígidos que forman el endoesqueleto de muchos animales, como los seres humanos.
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Jaula de sentadillas
Una jaula de sentadillas es un equipo de entrenamiento con pesas diseñado para permitir el entrenamiento seguro empleando una barra libre, sin estar fija a la estructura como en la máquina smith.
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Levantamiento de potencia
El powerlifting o levantamiento de potencia es un deporte de fuerza que consiste en la realización de tres ejercicios de levantamiento de peso: la sentadilla, el ''press'' de banca y el peso muerto.
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Libro Guinness de los récords
Guinness World Records, conocido hasta el año 2000 como Libro Guinness de los récords, es una obra de referencia publicada anualmente que contiene una colección de récords mundiales, tanto en los logros humanos como del mundo natural.
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Ligamento
Un ligamento es una banda de tejido conjuntivo denso o fibroso muy sólido y elástico que une los huesos entre ellos en el seno de una articulación.
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Mancuerna
Una mancuerna es una pieza de equipamiento utilizada en el entrenamiento con pesas, es un tipo de peso libre.
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Músculo
En biología, los músculos son estructuras o tejidos existentes en el ser humano y en la mayoría de los animales que tienen la capacidad de generar movimiento al contraerse y relajarse.
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Músculo deltoides
El deltoides es un músculo del hombro.
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Músculo trapecio
El músculo trapecio es un músculo situado en la región posterior del cuello y del tronco.
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Muslo
El muslo humano, también conocido como la región femoral o cuisa, es el segundo segmento de la extremidad inferior o pelviana, entre la cintura pelviana por arriba y la pierna por abajo.
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Nalga
Nalga (del latín natis) es cada una de las partes carnosas y redondeadas situadas en la parte más baja de la espalda de algunos animales, notablemente algunos simios y humanos.
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Nueva York
Nueva York (New York), oficialmente New York City o por las siglas NYC, es la ciudad más poblada de los Estados Unidos y una de las más pobladas del mundo, con un área urbana de 24 millones de habitantes.
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Peso muerto
El peso muerto (deadlift) es un ejercicio con pesas que consiste en levantar una barra desde el suelo hasta la cintura.
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Pierna
En la anatomía humana, la pierna, en latín crura, es el segmento del miembro inferior o pelviano, comprendida entre la pelvis y el tobillo.
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Plank (plancha anaeróbica)
La plancha anaeróbica (también llamada plank, estabilización horizontal, plancha abdominal o puente abdominal) es un ejercicio isométrico de torso que consiste en mantener una posición difícil por un periodo de tiempo prolongado.
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Sentadilla isométrica
La sentadilla isométrica o sentadilla contra la pared (wall sit en inglés), también conocida como air chair e imaginary chair en inglés y como en japonés, es un ejercicio isométrico utilizado en la gimnasia y el pilates para trabajar los cuádriceps femorales.
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Tendón
Un tendón es cada una de las bandas de tejido conectivo que se sitúan en los dos extremos de un músculo y lo unen al hueso.
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Test de Burpee
El burpee, salto de rana es un ejercicio físico que mide la resistencia anaeróbica y muscular.
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Vértebra lumbar
Las vértebras lumbares (vertebrae lumbales) son los segmentos más macizos de la columna vertebral, tanto más voluminosas son en cuanto más abajo esté situada en la columna lumbar.
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